Cuéntame tus pensamientos y te cuento como es tu vida
Los pensamientos activan o desactivan emociones. Las emociones crean sensaciones y un estado de sentir, un estado del ser.
Creencias: las programaciones de nuestro inconsciente
Las creencias son la información de esos programas. Información que das por sentado que es cierta. Certezas que te dan seguridad y te vinculan a un clan. Socialmente te mantienen dentro de lo que “debe ser”, y eso, los seres humanos lo necesitamos.
Coherencia cotidiana: una herramienta reveladora para identificarla
Ser honesto es vivir tu día a día en coherencia. Ser coherente es que tu intención, pensamientos y acciones vayan de la mano…
Meditación: ayuda a superar crisis vitales. 5 claves
“La meditación nos enseña a dejar fluir. El hecho de practicarla una y otra vez, es un aspecto muy importante de la actitud amistosa…
El silencio te ayuda a aliviar el dolor
El silencio alivia el dolor. Nadie te lo había dicho así, estoy segura. No se ha hecho ningún estudio especifico sobre este tema, sin embargo, si se ha estudiado el efecto del silencio sobre el estrés y ha sido bastante revelador. Si no existiese el ruido, el silencio tampoco…
13 rituales de autoamor
El autoamor va mas allá de la autoestima. La autoestima se aprende y por lo tanto se puede mejorar. Lo que sabemos del autoamor lo aprendimos de pequeños. Nos lo enseñaron los adultos que nos criaron. ¿Recuerdas las frases que se decían sobre cómo debías comportarte? son claves en tu autoestima actual. A la mayoría […]
