Aprende como si fueses a vivir siempre.
Es perfecto porque me permite tomar consciencia de lo que estoy viviendo.
Lo que dicen de mis fórmulas
Te propongo acompañarte a encender tu linterna y explorar esa oscuridad que está trayendo incomodidad y sufrimiento a tu vida.
Te aseguro que, si es necesario, vamos juntos a comprar la pilas para hacer que funcione!
Sandra (Sesiones 1:1)
"De las sesiones de Mónica siempre salía sintiendo que estaba más cerca de conocerme a mí misma, haciéndome preguntas que no me había hecho nunca y que ella me invitaba a hacerme. Me gustó su forma de trabajar y de guiarme durante el proceso. Aunque también entendí que nadie nos puede tocar con una varita mágica y solucionarnos la vida, ella me ayudaba un poco a ser mi propia varita. "
Maria Eugenia (Curso Mindfulness)
"Mil millones de veces te agradezco Mónica, por tu tiempo, para los que tuvimos el privilegio y honor de habernos dado la oportunidad de este curso (Mindfulness para aliviar el estrés y el dolor). Ha sido una experiencia de vida y de seguro aprovecharé lo aprendido. Eres buena maestra, te das a entender con un lenguaje sencillo y práctico. Ya espero el próximo curso. Namasté, mi alma te abraza"
Michelle (Curso Mindfulness)
"...Me encanta la presentación audiovisual de los temas y considero que es una buena opción, ya que hace que usemos todos los sentidos para entender lo que nos explica Mónica...Has explicado de forma maravillosa el cerebro y su función, no solo por lo que dices, sino por la manera en que lo has simplificado..."
Laura y Francisco (Taller Mindfulness)
Lo aprendido..."Juzgar menos a los demás y a mi misma. Respirar antes de reaccionar"... "Practicar la escucha interna para ser más compasivo".
